雖然我們經常會聽到一些女性朋友用着玩笑的話語説着自己的胸不大其實很好的時候，我們也要了解到，其實她們這樣説的並不是自己的心裏話，如果説一名女性不喜歡自己擁有一雙傲人的雙峯這是不可能的，但是許多女性錯過了發育，發現自己胸部和飛機坪差不多，儘管很苦惱，但是也無可奈何。其實這樣的辦法是很好解決的。我們都瞭解冬季適合滋補，其實除了滋陰補腎，就是豐胸也有很好的效果哦，那麼冬季如何豐胸呢，豐胸的食譜是怎麼樣的呢？
1、黑豆烏雞豐胸湯
準備材料：烏雞、薑片、黨蔘、當歸、川芎、白芍、黑豆
做法步驟：
1.首先，將烏雞處理乾淨，然後切成塊狀備用；
2.接着，將藥材裝進一個紗布袋中，與薑片一起放進鍋中；
3.加入適量的清水用大火煮沸，將藥材浸出味道，然後再加入烏雞塊一起燉煮，大約燉煮60分鐘左右即可。
2、野葛根
野葛根富含異黃酮，而且經科學檢驗其異黃酮的活性是最高的，可以更有效地促進乳房細胞活力，改善乳頭顏色，使其逐步紅潤，調節女性生理功能，激發情緒，保持青春狀態。長期食用有益身心健康。野葛根為什麼能豐胸？純天然植物野葛根如何豐胸？>>>
推薦食譜：野葛根煲銀魚
材料：野野葛根，小銀魚，豆腐;
做法：
1、野葛根洗淨切大塊。小銀魚洗淨，除去內臟備用。豆腐切成效塊。
2、鍋裏放水加手續料酒(可以去除異味)，煮沸。
3、介入洗淨切好的野葛根、小銀魚、豆腐塊。
4、先用旺火再改用文火煲30分鐘，加食鹽調味即成。
3、酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。酪梨各大超市內都有售賣。查看更多有效促進女性荷爾蒙分泌的方法，胸部發育真的很簡單>>>
鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
推薦食譜：酪梨牛奶
材料：成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml
做法：酪梨半個，挖出果肉，將果肉同鮮奶，核桃一起放入榨汁機，攪打成汁，倒入杯中，加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親，也可調整酪梨的分量至1/4個。
對於女性冬季如何豐胸豐胸這個話題，我們就在這裏為大家一一解答了。冬季天氣比較乾燥和寒冷，人體的機能和身體排泄都變得非常的緩慢，吸收的營養就會積攢起來，所以女性朋友想要自己的胸部變得更加完美的話，就可以採用上面的食譜並且配上一些適合的擴胸運動，這樣就能讓你的身姿變得更加的富有曲線。
