如今工作、學習都離不開電腦，而筆記本電腦更是因為便攜、高效贏得眾多年輕人的青睞。然而也正是由於它的這一特性，與人身體接觸的機會相比台式機要親密的多，再加上使用方法不正確，經常給人帶來健康問題。
1.損傷皮膚
很多人都將筆記本電腦放於腿上使用的習慣，雖然更方便，但同時需要您提防“烘烤皮膚綜合徵”。經常把筆記本電腦放在腿上辦公學習，時間一長，腿部的皮膚會出現斑點、變色，這時候如果不採取積極的治療措施的話則很容易導致皮膚癌的發生。
有關專家還發現，筆記本電腦放在腿上使用時間達到6小時以上，對皮膚的烘烤效果相當於陽光的強烈直射。
2.導致男性不孕
精子的正常形成需要有一個適合的温度。把筆記本電腦放在腿上使用，電腦產生的熱量會影響到男性生殖器官及其周圍區域，引起局部温度升高，長期這樣，對於精子的發育和生成都有不利影響。還有坐姿一定要正確，不然也會影響男性的生殖健康。
3.電磁輻射
筆記本電腦的輻射量雖然不會像台式機那麼大，但接觸時間長了，也會給健康帶來威脅。
長期生活在電磁輻射的環境中，人體免疫力會逐漸降低，身體各項代謝功能發生紊亂，記憶力減退、早衰，心率失常、血壓不穩，視力、聽力下降，皮膚黯沉、粗糙等。
電腦輻射是一種累積型的危害，是一種不可忽視的隱患。這就需要人們在使用電腦時一定要保持適當的距離，不要把筆記本帶上牀。避免長時間不間斷使用電腦，使用兩三個小時就休息一下。用完電腦後，及時清潔臉孔、雙手，去除靜電。睡覺的時候，最好關上電腦，拔掉電源，放在離自己遠一點的地方。
經常使用電腦，還容易造成眼睛疲勞、視力下降，所以要注意勞逸結合，沒使用電腦一到兩個小時，就站起來走走，眺望遠方，或者出門散散步，既可以緩解疲勞，還能提高精神，使思路更敏捷。
