左手動鼠標防“鼠標手”

對於很多常用電腦的人來説，似乎一打開電腦，鼠標就會“黏”上我們的右手(以下均是針對有右手使用習慣的人來説)。不過，近來，一些專家建議，適當換左手使用鼠標，是緩解“鼠標手”的好辦法。

英國一項研究也證明，經常換手使用鼠標，還能提高人的智商。

北京協和醫院神經外科主任王任直表示，上班族長時間使用鼠標，手腕要承受密集、反覆、過度的活動，使貫穿手掌部的經絡受到壓迫，進而導致食指、中指關節疼痛，拇指肌肉無力等症狀，即人們常説的“鼠標手”。

要想緩解這些症狀，一來要養成良好的用手習慣，如連續使用鼠標半小時左右，就做做手部放鬆活動;二來嘗試變換輸入方式，用寫字板代替鍵盤輸入，或偶爾換用左手挪動鼠標，以緩解單個手腕的壓力。比如，看網頁、收郵件時用左手，忙的時候再換回右手，這樣，既休息了右手也鍛鍊了左手。