老年人因為缺鈣，骨質疏鬆，所以老年人很容易就會骨折，一摔倒就可能骨折了，所以老年人的走動還是要多加的留心，但也應該多加鍛鍊，這樣也可以活動筋骨，有利於身體健康。老年人骨折還需要好好的調養，不然可能就會留下後遺症，在不正常的天氣就可能會痛上一陣。
老年人骨折期間也要適當的接受一些鍛鍊，才有助於恢復，雖説骨折要卧牀很久，但還是要堅持做一些鍛鍊，這樣才可以恢復的快些。老年人骨折的注意事項有什麼呢？下面就一起來看看。
骨折病人的典型表現是傷後出現局部變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音。此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷後出現運動障礙。
治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢復功能。因此，在骨折治療中，其復位、固定、功能鍛鍊這三個基本原則十分重要。
1.復位
是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關係，以重新恢復骨骼的支架作用。復位的方法有閉合復位和手術復位。
2.固定
骨折復位後，因不穩定，容易發生再移位，因此要採用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸癒合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等固定，則稱內固定。
3.功能鍛鍊
通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折癒合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能儘快恢復到骨折前的正常狀態。
老年人骨折還是要多加註意的，不然要是留下後遺症也是麻煩的。也要注意補鈣，飲食也要注意一些可以補鈣的食物，蛋，水果，蔬菜等這些食物都是很常見的營養物質。多加強一些鍛鍊，可以起到預防骨折的作用，要多加老年人的身體健康，尊老愛老。
