遠離老年痴呆 不妨多曬太陽
每年的九月是世界阿爾茨海默病月，近日一項研究表示，阿爾茲海默症（俗稱老年痴呆）具有傳染性已經出現了證據！老年痴呆竟然也能傳染，這可嚇壞了不少老人家，不過別擔心，想要遠離老年痴呆，曬曬太陽，活動活動，補補維生素D是個好方法。
近日，有關專家在《神經學》的研究證實，缺乏維生素D的老年人患上老年痴呆的機率更高。
遠離老年痴呆 不妨多曬太陽
眾所周知，維他命D對於我們的骨頭成長髮育十分重要，日常生活中我們通常通過曬太陽以及食用魚油、芝士等途徑攝取。不過最近這項研究表明，維生素D對於大腦活動有着重要作用。
這項由加利福尼亞大學戴維斯分校的阿爾茲海默症研究中心發起的研究，通過對382名年齡在60歲到90歲之間的老年人進行跟蹤，研究對象分為正常認知，輕度認知障礙以及老年痴呆，結果顯示缺乏維生素D的老年人患上老年痴呆的機率更高。
相較於早前關於維生素D與老年痴呆之間的研究實驗，此次實驗跨越了種族和地域，力求獲取更加全面的實驗數據。
有關專家表示，在研究樣本中，部分參與者的維生素D並無下降趨勢而另一部分則呈下降趨勢。但在平均水平下，那些低水平維生素D的老年人認知衰退的速度比擁有充足維生素D的老年人衰退速度更快。
相較於之前的實驗，這次實驗跨越了種族和地域，力求更加全面地探究維生素D與阿爾茲海默之間的關係。
研究人員發現，三分之二的患者（主要集中在70歲年齡層）維生素D含量較低。
有關專家表示，估計有五分之一的成年人和六分之一的兒童可能維生素D水平較低，僅在英國就1000萬左右。
有關專家表示，研究結果顯示60歲以上的人應該向醫生諮詢他們是否需要補充足夠的維生素D。
數據顯示，在我國每三分鐘就有一個人被診斷出患有老年痴呆，而預計到2050年超過二百萬人將患有這種疾病。
有關專家説：“儘管這項新的研究表明低維生素D水平與大腦認知有一定的關係，但是我們需要看到更多的研究。”
