張大伯今年50歲，自我感覺身體還好。當他的兒子讓他每年查一次體時，他感到不理解：“我身體好好的，為什麼去花那些冤枉錢？再説查體查什麼呀？”帶着這個疑問，他找到好友李大夫。李大夫告訴他，體檢能查出一些看似健康實際上不健康的人，以便早發現，早治療，體檢能查包括十大生活病在內的33種健康狀況。可分為普檢、篩查（腫瘤）、專科檢查三種，一般的體檢包括以下14個項目：
1.量體重 身體過於肥胖可增加心臟負擔，易誘發心血管疾病;過於消瘦，則會使抵抗力減低，免疫功能下降。
2.測血壓 高血壓是冠心病的發病因素之一，血壓經常處於高峯或波動中易引發腦梗塞。
3.驗小便 可及時發現腎臟病，對於高血壓、冠心病、糖尿病人有助於發現合併症。
4.心電圖 可發現冠心病心肌缺血、心律失常等。必要時可做心臟彩色多普勒超聲檢查、ECT（發射型計算機處理斷層攝影）、甲狀腺功能三項。
5.查肝功 及時發現肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。必要時應查AFp（甲性蛋白）、HBV（乙型肝炎病毒）檢測。
6.查血糖、血脂、血流變 必要時查 （酸肌酶）、糖化血紅蛋白。
7.查眼底 可及早發現老年性白內障、原發性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，眼底可反映腦動脈是否硬化和腦動脈硬化的程度。（視力檢查，以後每3～5年檢查一次）
8.胸部X線透視 可早期發現肺結核、肺癌，尤其是常年嗜煙者應該定期做胸部檢查，必要時做CT。
9.大便隱血試驗 可早期發現胃癌、結腸癌及消化道疾病。必要時可做胃、腸鏡檢查。
10.肛門指檢 可發現直腸癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等疾病。必要時查pSA（前列腺特異性抗原）、CEA（癌胚抗原）。
11.乳房及婦科檢查 及早發現乳腺癌、宮頸癌。乳房檢查40歲的時候做第一次由醫生進行的乳房檢查。宮頸塗片檢查，以後1～3年檢查一次。
12.腹部B超 瞭解肝、膽、脾、胰、腎情況，必要時做CT。
13.前列腺檢查 男性至少在40歲時就應開始進行第一次前列腺檢查以瞭解前列腺的情況。
14.牙齒檢查 從一歲起，每年至少做一次牙齒檢查。
健康查體要做到“知行合一”
做了體檢不等於完成了任務，一個高質量的體檢很重要，但體檢後認真閲讀體檢報告，真正做到知行合一更重要。能使自己的健康狀況得到改善才算是做了一次成功的健康體檢。譬如，王先生查出35，血壓170/100mmHg，血糖6.7mmol/L;李先生查出，血黏度高，脂肪肝;張先生查出6.8 mmol/L，血尿酸高、心電圖有心肌缺血表現;周先生查出，腔隙性腦梗塞，眼底動脈硬化。平日這四位看起來都非常健康，可從體檢的結果來看，他們實際上已經有了嚴重的健康隱患。體檢中一旦查出肥胖、血壓高、血脂高、血糖高、血黏稠、血尿酸高、半胱氨酸高，一定要重視起來，因為這些都是心腦血管病發病的危險因素，如果再有口重、吸煙、喝酒等習慣，那就更加危險了，特別是因心臟病、糖尿病、腦梗塞住過院的人。加上上述危險因素存在，二次復發將是肯定的（且一次會比一次重），應堅持早發現、早治療、早預防的原則。想遠離疾病，健康長壽，一定要樹立防勝於治的健康理念，做到定期健康體檢，不要怕發現問題。
健康體檢的誤區
誤區一
常規的健康體檢是查體而不是查病，它只是一個初檢，也就相當於前面所説的普檢。能夠發現一些大的問題，比如尿常規可以發現腎臟方面的疾病等。但對於一些複雜的問題如癌症，還應該在體檢的基礎上進行相應的（腫瘤）篩查或者專科檢查，所以，如果體檢醫生建議您對某個單項進行復查時，您應該聽從醫生的建議，在合適的時間進行復查或者專項檢查。
誤區二
每個人的身體狀況、家族病史都各有不同，甚至每個人在不同年齡階段的身體狀況也是有所不同的，所以在制訂體檢方案時也不能幹篇一律，更不能對體檢項目自己任意篩選。最理想的方法是由社區醫生或者是熟悉您身體狀況的醫生根據自己的家庭病史、年齡、體質、既往病史等情況制定適合自己的體檢方案。
誤區三，體檢報告就沒用了
體檢報告是一個人身體狀況的詳細記錄，每一年的體檢報告都會有一些具體的變化，保存好這些體檢報告，可以動態地分析你每一年的身體變化情況，以及有某種疾病的傾向，能夠根據指標的變化儘早引起注意，進行防治，而且，一旦生病，將這些以往的體檢報告提供給醫生，也是重要的診斷和治療的參考數據。
健康是一項終生事業，疾病的早期信號是上天的恩賜，在“健康是福”的今天，及時進行健康體檢，做好健康管理是保證身體健康的前提。那麼，多長時間查一次體呢？一般來説，45歲以下沒病的人，應該每兩年做一次體檢;45歲以上的人每一年應體檢一次;帶病老人每半年應體檢一次。
