便祕可以説是一種非常常見的病症了，在老年人中最為常見，因為老年人隨着年歲的增長，腸胃功能也在逐漸的減退，很容易會出現排便困難的現象，所以老年人在飲食上要注意以清淡為主，如果不及時的治療會形成習慣性便祕，也會引起老年人血壓升高的情況，那麼治老年人便祕的方法有哪些呢？
中老年便祕治療方法
第一、飲食治療
百合蜂蜜飲是治療中老年便祕的常見方法，具體的做法是：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有温陽潤腸的作用，常用於治療陽虛便祕所致的大便乾結、腰痠肢冷等症，該方法適合陽虛引起的便祕。
第二、蓯蓉羊肉粥
蓯蓉羊肉粥針對於虛致的中老年便祕患者，具體的材料包括：取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調味服食。可益肝腎，補精血，潤腸通便，適用於因虛致便祕者。
第三、多吃水果
柑桔、草莓對於治療中老年便祕有很好的效果，柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓，適量食用有一定療效，草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便祕。
以上就是關於治老年人便祕的方法有哪些的一個介紹。治療便祕最主要的是要以合理的飲食調節為主，一般情況下是不建議食用藥物治療的方法的，老年人出現便祕是需要引起重視的，要及時的進行調理，不然很容易給身體造成一些不良影響。
