老人選牀有講究 睡軟牀存在健康隱患
老人和年輕人不一樣，他們不再擁有強壯的身體，並且老人的體質不比年輕人好，所以在選擇睡的牀時要有所注意，並不是什麼牀都適合老年人的，特別是軟牀。
為什麼軟牀不適合老年人睡呢
因為老年人睡軟牀會影響血液循環，人體與牀面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利於體表的血液循環，很容易引起腰痠背痛，四肢痠軟。另一方面，雖然不與牀接觸的身體部位肌肉很放鬆，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質增生等疾病。
另外老人睡在軟牀上，還給某些行動不便的老年人翻身增加難度，所以老人在所睡的牀上應該有所講究。盲目或不規範選擇牀往往存在很多的健康隱患。
哪些類型的牀較為適合老年人
根據老年人體質，選擇的牀最好能保證人在仰卧時能保持腰椎的生理性前凸，在側卧位時不使脊椎側彎。因此，半硬的平板牀(木板加厚墊)，，繃緊的棕牀次是老年人的最佳選擇。
