特別是一個老年人年齡大了之後，一些關節都會出現不同程度的變形，得了老年性骨關節炎之後，一定要想辦法進行防護，如果防護的不好，就很容易出現疾病的，大家都知道老年人退行性骨關節病是很重要的一個疾病，會給很多的老年朋友生活帶去不利因素，那麼具體的防護如何做呢？
隨着年齡的增長，老年人的膝關節容易發生退變，形成老年性骨關節炎，關節內有骨贅(通常説的骨刺)形成，關節的內膜腫脹、充血。
如何防治老年退行性骨關節病？
(1)身體過於肥胖者應減輕體重。
(2)進行體育鍛煉應避免過量。
(3)注意膝關節的保暖，每天可定時進行膝關節的熱敷和按摩。
(4)避免膝關節的過度勞累，儘量不要做膝關節的下蹲運動。
(5)對患病關節應注意保護，避免再損傷和活動過度，嚴重時要卧牀休息。
(6)適當的做上抬小腿的動作，以增強大腿的肌力，增加關節的穩定性。
(7)可以在醫生指導下服用活血化瘀的方劑及抗炎鎮痛類的方劑。
(8 )如果疼痛是持續性的，服方劑也不能緩解，並且膝關節產生了畸形應該考慮做手術治療。
關於老年退行性骨關節病的防護措施，上文做了一些介紹了，其實針對上面的一些防護方法大家都知道一旦得了這樣的疾病，還是需要適當的進行一些鍛鍊，只有通過一些鍛鍊，老年人的身體才會更加的健康，才會遠離關節炎。
