互聯網時代 老年人如何才能不脱節
目前，我國成為全球唯一一個老年人口超過上億人口的國家。而面對互聯網時代，老人們不會上網、不會網上購物、不會使用智能手機，這使得原本便利的科技反而給他們的生活帶來不便和煩惱。老人要怎樣才能融入互聯網時代呢？
一、增加知識儲備
老人們的時代跟我們的出生的時代不同，但是既然在同一時代生存，老人們也要想辦法融入社會，才能獲得更多的便利。
電腦的操作是非常繁瑣的，一個頁面有好幾十個不同的按鍵，這對於沒有基礎的老人來説實在是難看懂。所以老人平時可以利用家裏的電腦自己實操，平時多看一些關於電腦的書，慢慢地對一些詞、操作就熟能生巧了。
二、虛心請教
老人經歷的事情比我們多得多，在他們看來，我們都是毛頭小子。但是在電腦方面，年輕人可懂得多，所以老人平時要多向家裏的年輕人請教一些電腦或者手機軟件的操作。
三、對自己有自信
老人年齡大了，自然記憶力會下降，對很多事情都會缺乏自信，尤其是自己沒有接觸過的。但是沒有自信的人肯定是不會成功的。多難的事情，只要努力，就一定行。
四、抓住各種機會學習
據調查，中老年人主要通過自學或親友教授使用互聯網，通過社區和培訓班學習的僅佔不到7%。這也説明老年人學習新科技的場所有所缺乏。其實外面還是有一些培訓班，老人閒暇時也可以參加，跟不同人羣的人在一起，心態也會變得更年輕。
互聯網給大家增加了許多便利，不僅可以網上訂火車票，還可以網上掛號，節省了排隊的時間。但是每次去這些場所時，總會發現有那麼一些老人在長長的隊伍中，他們不會使用互聯網，只能用這種“笨”方法，就算手上拿着智能手機，也只會通話、發短信等基本的功能，這不僅不會讓他們感到便利，更增加了他們煩惱。其實老年人融入網絡，還有許多意想不到的好處。
1、降低抑鬱風險。美國密歇根州立大學研究發現，適度上網可使老人患抑鬱症危險降低30%。
2、增進親人間的交流。子女大多在異地工作，一味的打電話未免太過乏味，如果老人會網絡，可以不時視頻、發發語音，能增加親子間的溝通，交流也變得多樣化。
3、延緩腦力衰退。老人年齡一大，認知功能會慢慢下降，如果經常思考、交流、學習就會激發大腦功能，延緩腦力衰退。
4、更年輕。用網絡可以跟各種各樣的人羣溝通，瞭解新鮮事物，這對老人保持年輕的心態大有幫助。
活到老，學到老，生活在這個時代，我們就要了解這個時代的需求，互聯網時代明顯有利於我們的生活，為了不跟互聯網“脱節”，老人用好網絡是非常有必要的。
