很多人都説，韓國多美女，只是因為她們長得好看嗎？其實身材也是最重要的評選內容。她們為什麼都會有這麼好的身材呢？是不是有什麼減肥絕招？你想知道嗎？
1、孫藝珍 在家每天做一小時柔軟操
孫藝珍在電影“我的初戀女友”中顯示了自己嬌美性感的比基尼身材。內向性格的她不喜歡很多人一起學的運動或健身房，每天回家後會做1小時以上的全身操。用體操，呼啦圈，水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。
2、金貞花 睡覺前的全身運動
擁有修長的腿，苗條的身材，漂亮外貌的金貞花平時不怎麼運動。但是她的保持身材的祕訣在於勤奮的體操。她説最近為了拍攝動作片在學習武打動作，因此自然地能保持身材。平時她只要一有空就做跳繩，仰握起坐，跑步機，運動完後要多喝水來補充水分。
3、玉珠賢 以經絡按摩瘦臉
帶着單飛後的第1張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節，也可預防臉胖。
4、金世雅 每天花2個小時跳爵士舞
以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的祕密就是爵士舞。在紐約上大學時開始的爵士舞堅持到了現在。每天她都會利用2個小時跟隨音樂跳舞，在扭動身材的過程中，身材自然地完美起來。除此之外，她每週去2、3次健身房，做40分鐘的健美操和30分鐘的跑步機，仰卧起坐做100下。
5、崔允英 練習瑜珈來變成美麗身材
比起健身器材，崔允英更加推薦瑜珈，她認為瑜珈可鍛煉出線條美的肌肉。除瑜珈外，崔允英還喜歡健身器械，游泳等，是個運動迷。不論開始什麼運動，她都會集中精神來去做。而且每次吃東西時都腦裏也都會準確計算出熱量，堅持在飲食上做調整。
6、卞貞秀 滾軸溜冰來鍛鍊身材
擁有完美的身材的名模邊貞秀已經是兩個孩子的母親了，但仍然被很多人稱讚身材。最近她喜歡上了滾軸溜冰，她覺得比起去健身房流着汗練習，這項運動更有意思，而且效果也更好。每週星期天她會滑40分鐘左右，她認為此運動可以鍛鍊全身的肌肉，特別是回縮緊腹部到臀部，大腿的肌肉，對於減下半部是最好的運動。除滾軸溜冰外，一有空她就做健美操來放鬆。
