引起腸痙攣的原因可能是飲食不當導致，也可能是氣候變化使我們出現腸痙攣，還可能是因為腸寄生蟲毒素的刺激導致。那麼下面我們就一起來具體瞭解下腸痙攣的危害及原因有哪些？
危害
1、腸痙攣對身體影響還有吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。還不能過度的吃雪糕，否則會給身體造成傷害，甚至造成不良後果。因為吃雪糕會引發腸胃痙攣。還不能過分的吹空調，會有“空調病”的發生，給健康帶來危害，特別也要謹防腸胃痙攣的產生。
2、腸胃痙攣多因胃酸分泌過多，刺激胃粘膜，導致平滑肌痙攣。或因煙茶酒之過用，女子生殖器病、月經異常、妊娠等等之反射而來。
3、腸胃痙攣患者食用硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐。正餐還是要按正常來吃，食物以軟、鬆為主。一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
【腸痙攣的原因】
1、飲食因素——一些研究顯示，母乳餵養兒發生腸痙攣與母親飲用奶有關，食物過敏可能是腸痙攣發生的一個原因。
2、腸道動力增高——腸道運動激烈使得腸子受不了外部太強的震盪從而引起腸痙攣。
3、胃腸道激素——胃腸道激素增多刺激胃壁導致腸痙攣。
4、腸道氣體產生過多——腸道氣體有四大來源：吞下的氣體;中和胃酸產生;從血中彌散而來以及細菌發酵產生。
