壯陽補腎是男性朋友的熱門話題,這兩件事對男人來講可謂是萬分重要。調查顯示98%的男性表示希望在性上面得到伴侶的肯定,怎麼樣才能由男人變成猛男,獲得伴侶的誇讚呢?
一、海蔘粥
材料:
海蔘30克,粳米60克,葱、姜、食鹽各適量。做法:
1、海蔘用温水泡發,去內腸,剖洗乾淨,切成小塊。2、切片煮爛後,與粳米同放入鍋內,加水與調料,同熬成粥。二、枸杞豬腰粥
材料:
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,葱姜食鹽少許;做法:
1、將準備好的豬腎剖洗乾淨;2、然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中,放入適量的清水同煮成粥;3、最後再放入葱姜食鹽等調味料進行調味既可以食用。三、蓯蓉羊肉粥
材料:
蓯蓉20克,羊肉200克,大米100克。做法:
1、蓯蓉洗淨後切薄片,羊肉洗淨後剁成肉末,大米淘洗乾淨。2、三種食材放入鍋中,加適量清水,煮成粥即可。四、鹿角膠粥
材料:
鹿角膠15~20克 粳米100克生薑3片。做法:
先煮粳米作粥,待沸後,放入鹿角膠、生薑同煮為稀粥。