前列腺炎最易纏上這些男人

前列腺炎最易纏上這些男人

前列腺炎最易纏上這些男人

抽煙的男人

吸煙不僅會引起肺癌、胃癌，還會影響到前列腺。有研究發現，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。長期吸煙的男性出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸煙人羣的五倍之多。

久坐不鍛鍊的男人

大多數的男人在三十歲左右還會經常參加運動，但是四十歲後，他們會因為工作、應酬等多種原因而少於運動。久坐幾乎成為這個年齡段的通病，這種長期久坐的狀態會直接壓迫前列腺，導致前列腺充血，從而誘發前列腺炎。

愛喝酒的男人

酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，會擴張血管會引起臟器充血，可以加重前列腺炎的病情。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。

嗜辣的男人

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起前列腺血管的擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎症狀加重。

如何預防前列腺炎

不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

多飲水。

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

洗温水澡。

洗温水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗温水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴會1―2次，同樣可以收到良好效果。

避免酗酒和食用大量辛辣食物。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。