男性防陽痿補腎壯陽的食物

狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用；麻雀肉味甘性温，能益精壯陽，適用於腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數。

男性防陽痿補腎壯陽的食物

男性防陽痿補腎壯陽的食物

陽痿，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強勃起，但舉而不堅，無法進行正常的性生活。對於陽痿的治療，運用中醫藥及飲食療法有較好的療效。

男性防陽痿食物：

生精食物

生精食物有哈士螈鯉魚、海蔘、黑芝麻、黑豆、羊腎、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、狗腎等；興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生薑、大葱、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。

補腎壯陽食物

狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用；麻雀肉味甘性温，能益精壯陽，適用於腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效；鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿。

海蔘味甘、鹹，性温，能滋補肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰痠乏力者均可食用；蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力；日常食用的韭菜也有補肝腎、助陽、固精作用。

補腎益精的食物

如核桃不但可以預防心血管疾病，防止早衰，還可增強性功能。因為核桃中所含的鋅和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子的強精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性慾衰退者，可將鴿子剖洗乾淨後，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。

陽痿食療方

雀肉粟米粥：

麻雀5只，粟米100克，葱白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下葱白及油、鹽、花椒調味，空腹食用。《養老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝痠軟，體倦乏力，小便頻數，又可列為中老年人補益延年之方。

椒鹽雀肉：

麻雀3～5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方温補之力較強，適用於腎虛陽痿、精量少或精子數低下，以及早泄等病證。

韭菜炒羊肝：

韭菜100克，羊肝120克。洗淨韭菜切半寸長，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調味品當菜食用，每日1次。可用於肝腎不足之陽痿、遺精。

羊腎羹：

肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包後同羊腎放入鍋內，文火熬至羊腎熟透，放入葱、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。

壯陽狗肉湯：

熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗淨切片放入鍋內；同時將附片、菟絲子布包後放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調味後吃肉喝湯。

復元湯：

淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及葱白、生薑等調料。

先將羊脊剁成數節，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，葱白、生薑拍鬆，同置沙鍋內，加水適量，煮沸後去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋後加入胡椒粉、食鹽調味即成。温熱後分3～4次空腹食用。適用於性功能減退屬於腎陽虛的患者。