時代不同，人的思想觀念也不同。古代的觀念是，孩子生的越多越好，女性在家裏才能鞏固自己的地位。現代的觀念卻不同，很多人都覺得孩子一個就夠了，而且很多夫妻更加享受兩個人的世界。因此，很多年輕夫妻在性行為時都會選擇避孕，在這時候，男性就要控制自己的射精了。那麼，男性如何控制自己的射精呢？
1. 分散注意力法 做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。
2. 機械壓迫法 藥店裏一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難説。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人説，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。
3. 增強體質 一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上説要鍛鍊身體，並且注意營養。有人説吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4. 加強鍛鍊 做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
總得來説，男性如何控制自己的射精主要有四種方法：分散注意力、壓迫法、增強體質和加強鍛鍊。這些方法都有助於男性體外射精的。但有一點要注意的是男性體外射精很容易會引起女性的性冷淡，導致性行為無法進行。同時，男性還可能會神經衰弱，導致功能性不射精症等。所以，建議大家用避孕套比較好。
