很多男人在性生活的時候總是會有很多困擾，不想讓自己戴套，但是也不想讓女人的身體陷入危害之中，女人也不願意吃避孕藥，在這樣的情況下很多男人採取了不射精的方式來作為避孕的方法，但是射精是很多男人都控制不了的，如果做得太忘情了，那麼精子肯定會馬上射出來，男人到底該如何來控制射精呢？
最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法：
1. 分散注意力法 做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。
2. 機械壓迫法 藥店裏一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難説。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人説，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。
3. 增強體質 一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上説要鍛鍊身體，並且注意營養。有人説吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4. 加強鍛鍊 做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
雖然説這些都是男人控制射精的方法，但是要記住了，這種避孕措施是非常不好的，如果經常這樣做，控制不住自己射精，突然射精了，那麼懷孕率還是挺高的，可以採取體外射精的方式，感覺時間到了，馬上抽出來，那麼這樣的情況下就可以得到避孕的效果。
