最近很多男性朋友的生殖器官都出現了各種各樣的問題，很多男性朋友出現了陽痿早泄的情況，這成為我們很多男性朋友的一種難言之隱疾病，我們日常可以多吃一些牛鞭，韭菜等食物可以有效的幫助我們自身預防這些問題，很多人對於多少分鐘射精正常呢還不是很清楚。
正常的男人一般都在15到30分鐘，少於10分鐘就算不正常了。大多數男人的第一次都是很猴急的，基本不會做前戲，一來就上，一種姿勢到射。男人做的時間短，當然滿足不了女人的，要
補一補啦。再就是要學會做前戲，能充分調動女性的性情，讓她高潮迭起。
要想做得時間長，提高性福指數，給你的女人最大的性福，我的建議是：
第一：加強鍛鍊，補好身體。
在做愛之前，吃點偉哥之類的東西。不過偉哥的副作用太大了，經常吃對身體不好。平時我會用這個，有助於男性提高性能力，延長時間，純植物成分的
第二，最好帶套，最好是帶兩個，這樣敏感度減少，對延長時間很有幫助的。
第三：多換姿勢，記住你已經不是一個小夥子一種姿勢做到底。多換姿勢不但可以延長時間，對雙方的性體驗的提升也很有幫助的。比如觀音坐蓮，老漢推車這樣都是最常用的。
第四：做愛的時候會比較投入，整個注意了都會集中在小弟弟上。這時，如果你心裏想着其它一些無關的內容，或許會暫時緩解射精的衝動。
其次，做愛時候心裏放鬆。如果不放鬆，那就很容易到高潮。再次，如果你一直是這樣短時間，很不容易給你女人以滿足，時間長了女人心裏就不滿意了。
我們應該詳細的瞭解一下多少分鐘射精正常呢的相關內容，根據以上內容判斷自身是否出現了類似疾病，日常一定要有規律的進行性生活，盲目的進行性生活對我們自身的生殖器官傷害很大，一定要注意杜絕性亂，養成良好的生活習慣。
