在現實生活中，有很多人都存在一感冒就出現發燒的情況，其實，在初夏這種狀況後，大家在應急措施的選擇上，就可以用這四招。
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間温度於25--27℃之間，要保持室內通風。
2、脱掉過多的衣物：
如果四肢及手腳温熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、温水拭浴：
用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、多喝水：
以助發汗，並防脱水。水有調節温度的功能，可使體温下降及補充體內的失水。
5、使用退燒藥：
當中心温度(肛温或耳温)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥或栓劑。
