茶葉在我們國家是非常普遍的，古代我們國家的絲綢之路上就是將我們國家的茶葉運送到歐洲國家，可見的茶葉的好處是非常多的，但是不管是多好的東西把握科學的使用方法都是非常重要的，有些女性覺得綠茶防輻射、美容養顏就大量使用，其實這樣會導致腎臟負擔加重，所以適量飲茶才是最好的。
綠茶不單能減肥，還有美容去皺去斑和潔面的效用，因此適當利用綠茶來為廣告女士服務仍是不錯的選擇，不過對於月經期的女性來説，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。女性月經期經常會有大便祕結的症狀。這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
看完上面的介紹是不是決定以後不喝綠茶了，其實不能一概而論，因為不管是哪一種保健品，都有比較科學合理的使用方法，只要我們在使用之前將所需要注意的細節全部都去除了，那樣我們就可以放心的使用了。而且茶葉分為好多種類的，綠茶如果不適合飲用的話，我們可以選擇紅茶黑茶，養生效果也是不錯的。
