女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會變得不健康了。生活中許多女性會因為私處異味瘙癢等問題而困擾，嚴重的會因此而不自信，不願與愛人相處，其實這些問題許多是由於日常生活中自我保健意識薄弱而引起的，若是生活中多關注一些保健知識，那麼這些困擾也會隨之消失，下面我向大家簡單介紹一些關於如何保護女性私處健康的方法。
1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。
2、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。
3、儘量少用衞生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換內褲。
4、如廁後，衞生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衞生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。
5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因為精液為鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
6、除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應一併治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。
7、優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優酪乳不失為可嘗試的方法，唯用來灌洗。
8.保持腹部温熱，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衞生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常説“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的
9.不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
從現在起注意以上事宜，身體的化學變化我們改變不了，但是這些物理變化我們是可以改變的， 做健康女人，精緻女人，自信女人，從現在起，做一個乾淨清爽的自己。
