文胸是女性的貼身寶貝，但並不是每個人都能瞭解“她”。文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到託胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的機率增加。
女人穿什麼樣的內衣才合適？女人怎麼穿文胸才健康正確
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就説明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：乳房從罩杯邊緣擠出來，説明罩杯太小或形狀太尖；腋下有突出部分，説明文胸的胸圍太小，或側面太窄；兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，説明文胸的胸圍太鬆；肩帶嵌入肩膀內，説明肩帶太短，應該調整。
此外，戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
那麼，什麼樣的文胸才算是合適的呢？在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼託的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脱出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。
另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。
