在18歲以前很多的少女的胸部幾乎發育的非常完善了，可是偏偏有的女生由於胸部發育不良，給自己帶來的自卑，沒有自信就連買內衣的時候都找不到合適自己的，結果自己顯得非常的尷尬，那麼對於23歲胸部發育，如何擁有一個豐滿的胸部呢？我們來一起了解一下按摩保健的方法是怎樣的？
保健按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美
以上的文章我們瞭解到了23歲胸部發育，首先想讓乳房增大，很簡單我們可以利用按摩或是食療的方式來豐胸，平日裏的手術和藥物對於豐胸確實有着很好的作用的，可是副作用危害相當大。
