痛經的滋味確實是非常的不好受，女人的痛經會給女人帶來巨大的困擾，而女人痛經程度不盡快的調節過來，很因為痛經的原因而引起腹痛，甚至是不孕不育症疾病，痛經做改善的時候方法有很多種，首先做適當的按摩很有必要，那麼如何才能快速的緩解痛經呢？
常見的痛經情況包括兩種，分別為原發性痛經和病理性痛經。
痛經怎麼辦，痛經怎麼快速緩解？
原發性痛經 一般發生在13—25歲之間，沒有生育過的女性人羣中，具體表現為在月經來潮前，中下腹有持續不斷的疼痛感，痛經嚴重者會有臀部、股內側、大腿根部以及背部都有疼痛的感覺產生。原發性痛經一般原因不明，但是可能與排卵或前列腺素分泌過多，導致子宮強烈收縮有着密切的關係。
病理性痛經 所謂病理性痛經就是由身體某部位的病症導致的痛經，比較常見的有子宮內膜異位症，比較常見於25歲以上的已婚女性。這一類痛經的症狀很可能會影響其他生殖器官的功能，病者最好及時到醫院接受檢查，並接受治療。
如何才能快速的緩解痛經現象就可以及時的給自己選擇這樣的方式來幫助自己緩解痛經，緩解痛經的時候要多個自己喝温開水，用温開水來給自己暖宮，這樣才可以降低痛經的程度，如果痛經太嚴重了，要檢查自己的痛經程度和痛經的類型，原發性的痛經多休息就可以改善。
