每個女性都希望自己可以擁有豐滿性感的胸部，因為這會讓自己看起來更加的自信，所以有一些平胸的女性，會嘗試各種各樣的豐胸方法，或者使用一些豐胸產品，那麼下面就為大傢俱體來推薦一下，比較快速有效的豐胸方法和技巧，希望可以給女性朋友帶來幫助。
時刻保持好心情
你知道嗎？胸部大小跟個性、脾氣有關，心情容易煩躁、鬱卒的胸部小，不愛發脾氣、個性大而化之的人胸部大會。陳潮宗指齣，心情鬱悶造末梢循環不佳，肝氣不順暢，導致氣血不足，乳腺發育不佳。乳房屬於陽胃經，脾胃暢旺氣血足，乳房豐美。心情開朗，肝經自然通暢，而肝與腎關係密切，腎氣足則肝經氣血通達，乳腺豐滿，乳房堅挺。
10分鐘的按摩魔法術
用經絡按摩以刺激氣血循環、打通阻塞通道為主，透過這套經絡按摩，只要 10 分鐘，便能感覺胸部增大（約 1 個罩杯）。持續、長期的按摩能幫助胸部定型，通常月經來潮後三年若發育狀況不佳，就該開始乳房按摩，幫助刺激、成長。不宜飯後進行經絡按摩，每天一次，持續 15分鐘即可。
萬丈高樓平地起
雖説飲食均衡是豐胸最重要的條件，但缺乏其他條件配郃，也難發揮功效，專家提供健美胸部的小祕方，讓想擁有美胸就從日常生活開始吧！
運動可讓胸大肌有力，乳房有彈性，不容易下垂。
晚上 11 點至凌晨 3 點是最佳睡眠時間，因為此時肝氣、肝血旺，有利乳房健美，熬夜和睡眠不足是豐胸的大敵。
希望女性朋友能夠明白，想要豐胸並沒有錯誤，但是你所使用的方法必須是正確的，如果方法不正確，很可能會給自己的健康產生一定影響，所以説選擇豐胸的時候，必須按照正確健康的方法，不能夠盲目的使用或相信一些豐胸產品藥物。
