現代女性都比較在意自己的身材，除了想瘦身以外，也想豐胸，擁有一個性感魔鬼身材，這樣不僅讓自己更加美麗自信，還能穩定家庭和諧幸福，畢竟有那一個男性不想有一個波濤洶湧的另一半呢？那麼胸部怎樣才能變大呢？下面我們就為您揭祕豐胸的好方法，選對方法快速讓胸大起來！
胸部怎樣才能變大1、多吃豐胸食物
為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。這些食物能提供胸部發育所需的足夠營養，從而讓胸部慢慢大起來。
胸部怎樣才能變大2、熱敷+鍛鍊
熱敷和淋浴的作用一樣，都是為了讓乳房的血液更加循環。每天晚上臨睡之前，用熱毛巾敷在乳房的兩側，然後把波斯麗爾塗抹在乳房上，用手掌輕輕按摩，每天堅持熱敷胸部半小時以上，夏季冬季一律堅持，可以看到非常不錯的效果。注意，熱毛巾不要太熱，時間最好在三到五分鐘。
經常運動能夠鍛鍊胸大肌，讓胸部的肌肉更有張力和韌性，從而托住乳房，避免下垂，讓胸部看起來更挺拔。我們可以經常做一些簡單的豐胸運動，比如，推牆法、上手上拉法以及俯卧撐等等，這些都很容易做到，效果也都不錯。
胸部怎樣才能變大3、擁有正確的“三姿”
所謂的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎着，頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態，耳朵、肩膀、手儘量保持直線狀態。一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐着的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好，千萬不要趴着睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。
胸部怎樣才能變大4、使用專業豐胸產品
乳房的大小跟個人的身體體質有關係，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果，不過對於天生平胸的女性而來，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。那麼胸部怎樣才能變大？這時，如果能夠結合使用專業的豐胸產品便能達到很好的豐胸效果，波斯麗爾暢銷十餘年，是目前最受消費者喜愛的豐胸產品，數以千萬計的女性朋友都通過波斯麗爾實現了自己的大胸夢。
波斯麗爾(官微bsle2800)是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”,獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，並富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。
胸小的女性，如果能每天堅持用波斯麗爾按摩豐胸，持續一兩個月，就能感受到胸部變大變挺。按摩方法：將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房上，十指張開，將雙手區分放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，或者用雙手手心區分覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，反覆30次以上。
乳房是上天賦予女性獨有的特徵，是穩定家庭和諧非常重要的一環，豐滿的胸部是一個女性從青澀到成熟的底藴。胸部怎樣才能變大？堅持運動，堅持用波斯麗爾按摩豐胸，胸部變大一點都不難！
