在我們的生活中對於一些女性來説，每個月的月經期對她們來説都是一場磨難。因為很多女性在月經期的時候會出現痛經的症狀。該如何緩解痛經呢？相信很多女性都想知道這個問題的答案。小編以前也有過似曾相識的經歷，如果你對這方面感興趣的話現在就可以和小編一起來看一看緩解方法哦。
第一種：用鍋放一碗冷水放生薑一起燒開，之後倒入放有紅糖的碗沖泡，待水温稍微涼一下之後飲用，注意要在水温熱的時候喝才能有效，不到十五分鐘，疼痛退卻。
第二種：大約37度以上到50度水温左右沖泡蜜糖，一碗水沖泡蜜糖一茶匙攪勻一下，喝了之後大概五分鐘，疼痛減緩。可以加一點檸檬汁或者是蘋果汁都可以，但一定是原生果汁。
第三種：用幾個大蒜剝皮，放到熱水那裏泡一下子，用薄棉布或者紗布包着大蒜，均勻地塗抹子宮外表處，大概三分鐘疼痛減緩，慢慢消除。
第四種：家裏要是有韭菜，可以馬上洗乾淨，切斷之後放到鍋裏面，用燒開的水煮，放進姜一片，放一點點鹽花，用開水大概煮三分鐘撈起來，喝湯，再吃韭菜。痛經馬上會感覺疼痛消失，而且下一次來的時候，也會減少痛經的發生。但就是不能多吃，大概放50g即可。
第五種：就是痛經不是很厲害的話，可以泡一杯玫瑰花茶，玫瑰花放檸檬片，加一點冰糖，那也是可以治療經痛的好法子。
以上是幾點小編用來緩解痛經的急救方法，如果你對此有興趣的話在下一次月經期的時候嘗試一下哦。其實緩解痛經的方法還有很多，而且緩解痛經並不是只有在月經期的時候才採取急救措施。其實平時我們的飲食或者是生活方面的護理對緩解痛經都很重要。
