人的身體只要出現了一定的問題其實是看得出來的，只要是你生病了總會看上去有哪一點是不對勁的，就比如説女性腎氣不足，這時候就會有很多比較明顯的症狀，而在發現了這樣的問題時候我們就應該馬上的進行治療，以免發生什麼想不到的事情。
1.愛吃味道濃的東西
在社會上有越來越多的“吃辣一族”，很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在中醫上怎麼解釋呢？這主要是人的脾胃功能越來越弱了，對味道的感覺也越來越弱，要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化，此時説明腎氣已經不足。
2.老年人小便時頭部打激靈
小孩和老人小便時有一個現象，就是有時頭部會打一個激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用，腎氣、腎精還沒有完全調出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力，上邊就有點空，就會激靈一下；而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。所以，老年人小便時一定要咬住後槽牙，以收斂住自己的腎氣，不讓它外泄。
3.每天17～19點發低燒
有些人認為發高燒不好，實際上發高燒反而是氣血充足的表現，小孩子動不動可以達到很高的熱度，因為小孩子的氣血特別足。人到成年之後，發高燒的可能性就不大了，甚至經常出現低燒的狀況，特別在下午17～19點的時候，很容易發低燒，這實際上是氣血水平很低的表現，表示腎氣已經大傷了。
所以説很多事情在發生之前都是有徵兆的，我們只要很好的掌握了一定的知識以後就能知道自己的身體究竟是出現了什麼樣的問題，然後馬上的去醫院進行治療。那麼就可以馬上的解決問題了，而不是一拖再拖，到最後變成了一個大麻煩。
