不知何時開始“宮寒”之説鋪天蓋地，如十個女人九個宮寒，宮寒的女人不容易懷孕，宮寒的女人氣色差等等，婦科醫師也經常被女患者發問：“我平時特別怕冷，是不是宮寒？“懷不上孩子，是不是宮寒？”……究竟什麼叫宮寒？宮寒會引發不孕嗎？中醫不解“宮寒”為何意，宮寒只是一種民間説法，中醫無宮寒的概念和説法，更沒有醫學統計顯示“十個女人九個宮寒”這個結論。
中醫分寒底熱底
按照中醫理論，人的體質有寒、熱、虛、實之分，其中“寒”分為實寒和虛寒，“實寒”是指人感受了實際的寒邪，如穿衣太少，空調温度太低等原因，使體內陰寒過盛，即“陰盛則內寒”，此時需要驅寒;虛寒是指體內陽氣不足，寒由內生，即“陽虛則外寒”，需要温陽。
“寒”的女性的月經可表現為痛經，月經量少，經血成塊、顏色暗等問題。而實寒、虛寒的症狀不相同：實寒者喜温，有劇烈疼痛，拒按;虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄等症。
雖説不少上婦科門診的女士認為自己很“寒“很“虛”，但實際上，虛寒的女性比較少見，以實寒者居多。
冷飲引發“宮寒”？
“宮寒”説還認為，吃冷飲、吹空調會引發“寒”，於子宮不利。有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲後身體沒有不適，説明體內正氣可抵禦外邪，代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食，吃冷飲才舒服，身體也耐受得了，就沒必要杞人憂天了。
當然，在月經期則不建議淋雨、衝冷水澡、躺在濕地上，此時身體抵抗力弱，易為寒邪入侵;也得注意私處衞生，免得病菌經陰道上行感染子宮腔。
“宮寒”是不孕的根源？
對不孕症，中醫認為，首先大家要了解一個概念：夫妻雙方有正常性生活，且1年以上未孕才能稱之為不孕。符合這個條件的患者一定要到正規醫院的不孕專科門診或專科醫師處檢查病因，這類醫師對不孕問題更加專業，能避免患者走彎路。
有時“造人”失敗的原因出在男方身上，所以男方也一定要做檢查，尤其在女方做侵入性的不孕檢查之前，一定要先排除男方的問題。找出引發不孕的問題所在，然後做針對性對症治療。
對於有用中藥調養身體之需求的女患者，中醫認為可以吃些補腎的中藥，平補陰陽，但正規的不孕檢查必不可少。
