對於很多的女性來説，結婚生子可是他們的人生大事，準備好要小孩我們就要出注意去避孕，不然的話對女性的身體健康傷害可是非常大的。要想很好的畢業我們就要了解自己的安全期在什麼時候？那邊就為女性朋友詳細的來介紹一下，如何來得知自己的安全期。
什麼是女性安全期
女人的排卵日通常是前後兩次月經中間的那幾天，除去這幾天就是安全期。其實鎖定危險期並不難，只是要看方法怎樣。我們用最短的週期減18天，最長的月經週期減11就能得出答案。如月經周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天趕快將這幾天打上大紅叉叉，準備好套套吧！
女性的排卵日期是什麼時候
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。
安全期和危險期的正確算法
我和老公目前沒有生孩子的計劃，老公還不喜歡使用安全套，每次都採取體外射精，但我擔， 會意外懷孕，只考慮在安全期採用體外射精的方法，而危險期用安全套。請問，安全期和危險期究竟如何算？
首先，需要説明的一點是 無論是否在安全期，體外射精都是很容易使女性受孕的；其次．準確的安全期和危險期的基礎是有規律的月經，如果你的月經週期不規律．安全期和危險期是無法準確算出的．説到算法．如果你是每月30日月經來潮。那麼往前算14天，即當月16日的前後幾天屬於危險期，而30日的前後幾天是安全期離30日越近則越安全。
通過上面的介紹給小朋友，現在應該清楚了在生活中如何來計算自己的安全期。懂得了這些方法大家就可以有效的去避免，就不會因為不想要孩子而給女性的身體帶來傷害。
