對於女生來説，痛經是再熟悉不過的事情了。每個月幾乎都有那麼幾天，痛的死去活來的。就算貼一些貼片也沒有用。不過老中醫説了，痛經可以用薑湯來治療。薑湯的功能很多，不僅僅是驅寒生暖，最常見的痛經薑湯，就是紅糖薑湯了，所以我們今天就來講講如何製作紅糖薑湯！
紅糖薑湯是一種以生薑和紅糖為原料的飲品，具有温經養血活血功效。
原汁紅糖50克，生薑3片，紅棗6個。
原汁紅糖50克，生薑3片，也可以不要紅棗。
一.先將紅棗冷水下鍋，煮開以後煮個5分鐘。 二.將姜扔進去，再煮5分鐘。
三.起鍋以後將適量原汁紅糖加入。
三.切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應！若非原汁紅糖，為防止紅糖中的蟎蟲，可在薑湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高温下殺死蟎蟲)後關火起鍋。薑湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的！
薑湯除了改善痛經還能夠幫助治療感冒。
用薑湯防治感冒，要分清感冒類型，對症使用。其只適於風寒感冒。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜，如一時沒有，乾薑也可代替，但效果不如鮮生薑。姜為母姜的乾燥品，味辛性熱，專治脾胃虛寒;炮姜經過炮製，辛味減輕，温經止血是其所長，多用於虛寒性出血症。對於風熱感冒應選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;暑濕性感冒則應選用藿香正氣膠囊(丸)，配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療。
看到這裏，有痛經煩惱的你，都學會製作紅糖薑湯了嗎？下次再來痛經也不怕了哦。值得注意的是，雖然痛經是正常的現象，但是也有很多女孩子是不痛經的，不痛經的祕密就在於她們平常很注意飲食，所以想拒絕痛經，還要注意來月經時的飲食哦。
