對於女孩來説胸部發育是很重要的。不同女孩因為身體的差異所以開始發育的時間也不同。一般來説女孩大都是在十歲左右開始發育，也有的更晚。那麼胸部發育遲緩怎麼辦呢？這應該是很多朋友關於的問題。下面就為大家介紹一下如果緩解胸部發育不良，希望能對大家有所幫助：
1、女孩的乳房從什麼時候開始發育有很大的個體差異有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了而有的女孩要到16歲或更晚才開始發育多數女孩大約在9―14歲乳房開始發育 乳房的生長髮育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響乳房發育要多吃富含維生素E、B族的食物因為維生素E可促使卵巢發育和完善從而使成熟的卵細胞增加黃體細胞增大而卵細胞是分泌激素的重要場所當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉等
2、乳房的發育是因人而異的乳房的尺寸大小發育速度都是因人而異的建議你穿戴比較寬鬆的胸罩不要穿過緊的衣服或者胸衣並且在睡覺的時候不要穿戴內衣不要仰睡趴着.儘量側睡.可以調整左右兩個不同的方向.會在一定程度上使乳房能比較容易發育.
引起女孩胸部發育遲緩的原因有很多種。一般來説，營養不良、穿過於緊身的衣服都會引起胸部發育遲緩的情況。如果出現了胸部發育遲緩的情況出現就應該多吃一些富含維生素E的食物，不穿緊身的衣服，這樣對胸部發育有好處。以上就是為大家準備的治療胸部發育不良的方法，希望給大家帶來幫助。
