每個人都是有性需求的，不管是男人還是女人，可能男性的性慾比女性要更強一點，但是由於個體的差異，每個人的性慾和性需求也是不一樣的。但是由於很多不良的習慣，比如手淫、自慰等，還有很多的心理因素或者恐懼和環境的影響，很可能造成性冷淡的現象，女性性冷淡是比較多的，那麼到底怎麼才能改善女性性冷淡呢？
1、從身上最敏感的部位着手。
大腦是人體最敏感的性器官，對於女性來説更是如此。因為許多和性有關係的行為都需要經過大腦的分析，最終才能讓我們感受到愉悦的感覺。
例如，在現實的生活中，當一個人聞到鮮花的花香的時候，人體內的激素含量就會出現變化。所以在性生活之中，大腦對於視覺、嗅覺的控制會促進雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易產生性慾望。
2、用接吻的方式表達彼此之間的愛意。
一個浪漫的熱吻之後，人體會逐漸產生性慾，其實這也是大腦對於信息的一個簡單的處理。當嘴脣接觸到伴侶的肌膚的時候，同時會深深的吸入對方的味道，大腦開始蒐集信息，同時讓人產生出美好的感覺。如果情侶之間已經有了親密的接觸的話，大腦中會同時出現之前的性愛畫面，更容易導致人體進行性興奮的狀態。
3、性生活前戲做足功課。
由於女性的生理結構和男性有所不同，男性一般在5分鐘左右就可以達到性興奮的狀態，而女人則需要15~20分鐘才可以完全的挑起性慾。前戲質量直接影響到性愛的質量，男士可以針對女性身上的敏感點，多給予愛撫。除了身體的接觸之外，適量的甜言蜜語，讚美的話可以讓女性更快的進入到狀態之中。
性冷淡是受到多方面的影響產生的，要想改善性冷淡的問題，首先就要弄清楚性冷淡的主要的原因是什麼，每個人性冷淡的原因都是不一樣的。從心理因素、環境因素甚至成長環境等方面來着手，從根本上來緩解性冷淡的情況。當然一些疾病也可能引起性冷淡。
