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女人管好“三角區”健康更長久!

女性健康 閲讀(2.66W)

易長痘痘的面三角、女性的生殖三角、引發頭痛的枕三角都是女性健康的威脅。那麼,這些三角區都是如何威脅女性健康的呢?

女人管好“三角區”健康更長久!

1、易長痘痘的面三角

危險地帶:這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈,它們互有分支,相互溝通,形成一張致密的血管網。這個區域的血管豐富,養分供應充足,廢物、毒素清運比較及時,所以面部皮膚最為敏感、活躍,全身的問題也容易在這裏集中體現。

危險形成:面部靜脈是唯一一條沒有靜脈瓣的靜脈,靜脈血帶着廢物源源不斷地流向“廢物處理站”。但由於面部靜脈的特殊結構,血液除了會正常向下流動到頸部靜脈,還會向上流到顱內。

安全警示:如果臉上長了痘痘,千萬別用手去擠,不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液,沿着靜脈網絡四處流竄,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。

2、女性的生殖三角

危險地帶:生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區域中包括了女性全部的生殖器官,這些器官所分泌的雌激素,讓女性保持特有的月經、體形、皮膚和身體感覺。

危險形成:由於女性的陰道是個開放的器官,所以一不留心,細菌便會長驅直入。而由於這個部位陰暗、潮濕的環境特點,特別適合細菌的滋生。當有了炎症後,該區域豐富的血管,會使細菌一路向上蔓延。

安全警示:由於該區域臨近肛門,皮膚皺褶又多,汗腺豐富,因此做好清潔保護工作最為重要。尤其在月經期間,必須勤換衞生巾,以免血漬成為細菌的培養基地;入廁前要洗淨雙手,以免細菌侵入。

3、引發頭痛的枕三角

危險地帶:枕三角是指枕骨下,包括頸後第一頸椎和第二頸椎的範圍。這裏有人體最複雜的關節:枕――第一頸椎――第二頸椎關節。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節完成。正常頸椎向前微凸,神經動脈在中間穿行,這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性,使得頭部震動減緩。

危險形成:如果長期保持不良姿勢,頸部的前凸就會逐漸變直,或轉為後凸,就會壓迫正常工作的神經、血管,不僅容易引發偏頭痛、腦中風等疾病,還會導致頸性心絞痛。

安全警示:避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈,增大對頸椎的壓力,容易加速導致頸椎的病變;頸肩部要注意保暖,風寒之氣最容易傷害筋骨。如果頸部長期在空調環境中受到冷風吹拂,很容易發生強直和疼痛;此外,要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要經常偏頭聳肩;同一個姿勢維持1小時之後,要注意放鬆一下肩頸部的肌肉,做些頭和上肢的前屈後伸、旋轉運動,以增強頸肩肌肉應對突然變化的能力