現在的人都比較喜歡追求質量好的性愛生活，但是長久的性生活會導致女人的陰道乾澀，或者是不注意衞生的話也會出現婦科類的炎症，也會導致分泌物減少，陰道乾澀，這個時候的性生活就會比較痛苦，沒有分泌物的潤滑作用，摩擦就會出現疼痛，這個時候我們應該怎麼辦呢？下面我們通過真人實驗給大家幫助。
因為我和女朋友都是把第一次獻給對方的，故我們雙方都沒有豐富的性經歷，在嘗過禁果之後，我們漸漸地開始享受了性愛帶來的美好。可是隨着性生活次數的增多，當我開始追求有質量的性生活時，卻發現每次做愛女朋友都説痛，有時我們不得不中途中止了，我不甘於就這樣結束感情，於是一起尋找方法，發同如下幾種都可以。
因為沒有良好的事業基礎，我們暫時沒有結婚的打算，於是我們不得不在做愛時採用避孕套的方式避孕，當發現女朋友的陰道在做愛時沒有水，我們便用更換帶有潤滑油的避孕套的方式進行，每次她的陰道分泌的水不足時就用套套上的油，效果不錯。
在使用避孕產品時我們又發現，不想用避孕套也可以用外用避孕藥栓。外用避孕藥栓可以説是一舉兩得，既可以潤滑陰道也可以起到避孕的效果，大家可以嘗試一下。避孕藥栓使用混合脂肪酸甘油酯是很自然的。
女朋友在做愛時候陰道乾澀、沒有水，我們也用過水融性的潤滑劑，這些潤滑劑每個藥店都有買，在所使用的產品中我感覺水融性的比較自然，也比較適合我們。
另外，在女朋友安全期的時候，我們選擇在淋浴時做愛來被充陰道分泌水的不足，一邊淋着浴一邊做愛，不但陰道濕潤，而且還能增加情趣，偶爾試下是非常不錯的。
女朋友在做愛時候陰道乾澀沒有水，我估計她是沒有集中精神或者説對這次的做愛不那麼期待。於是我在意識到這一點之後，便每次在做愛前説一些甜言蜜語，回到家有意無意地撫摸她的敏感部位，每次在做愛前傳達過需求之後才開始都能獲得良好的效果。
男女雙方過性生活並不僅僅就是為了傳宗接代，它也是一種享受，身體與精神雙方面的結合享受，所以他就需要男女雙方不僅僅是語言的交流，他還需要身體的交流，精神的交流，所以在愛之前的前戲是很重要的，他可以挑起你們雙方的性愛需求，讓你們達到最好的狀態去享受性愛。
