隨着現代社會人們對自己腿型的關注度不斷提高，相信所有的朋友都希望自己能擁有一雙勻稱修長的雙腿。而事與願違的是很多朋友卻是o型腿，特別在夏季穿裙子就會顯現出這種身材缺陷，因此也會讓她們感到更加的苦惱。那麼o型腿怎麼矯正動作呢？針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
一、非手術矯正方法
1、 正夾板、綁腿方式的矯正：這種方式簡單易行，通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
2、儀器矯：儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。缺點是需要主動治療，需要根據患者的體質和恆心來決定矯正週期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。優點則是可以避開對膝關節部位血管、神經的損害。
二、手術矯正方法
1.外固定器加脛骨結節倒U形截骨術：這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度準確，調整也方便。患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
2.脛骨結節倒U形截骨術：術後管形石膏外固定，據統計，O型腿畸形完全矯正率可達70%以上。
1、通常採用直壓腿和側壓腿。這是O型腿的治療之一。
2、O型腿採用小腿外踢法，這也是O型腿的治療裏的一種。
3、壓腿運動，這種O型腿的治療比較常見。
相信通過上述我們大家的分享，廣大朋友們對矯正o型腿的一些動作方式，心中也已經有了更多的心得和體會。當然我想提醒大家的是，首先我們一定要明白造成o型腿的原因，這樣在日常生活中才能更好的避免o型腿的生成。其次我們也要熟練掌握能矯正o型腿的正確方法。
