每個女性都希望自己有一個健康可愛的小寶寶，但是有的時候偏偏不如意。在準備要孩子的時候女性在檢查身體卻突然發現卵泡發育不好，特別小。這樣就會給女性帶來很多不利的影響，比較嚴重的情況就是女性會不孕。因此，女性在平時就應該學會調理自己的身體，那麼，卵泡發育太小怎麼辦？
多吃黑豆以及黑豆的製品。
女性如果出現卵泡發育不好的情況，那麼可以月經結束後到排卵期間多吃黑豆以及黑豆製品。黑豆及其製品可以為女性提供雌激素，對於促進卵細胞的正常發育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆漿、黑豆湯等都能夠幫助女性調理卵泡發育。
紅糖薑茶呵護女性卵巢。
紅糖薑茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對於解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。紅糖薑茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。
水魚湯調養。
水魚具有非常好的滋補功效，對於女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現卵泡發育不好、排卵障礙等症狀都可以通過服用水魚湯進行調養。當然，對於一些需要進補的人士來説，水魚湯也是一個很好的選擇。
枸杞羊腎粥調理卵泡發育。
取羊腎一對，洗乾淨後剁成肉粒。然後加入已經清洗好的大米中，倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、葱白等調料。女性經常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發育、治療排卵功能障礙等。
總而言之，女性卵泡太小的確是一個比較嚴重的問題，而且特別會影響到生育，這是不能忽視掉的問題。除了通過飲食進行調理之外，最關鍵的就是要到專業的醫院進行相關治療。只有卵泡發育正常了，才可以幫助女性懷孕，才會當一個好媽媽。
