婦科炎症是一個無孔不鑽的可怕東西，其中子宮炎症就是一種。因此如何預防宮頸疾病也成了女性最為頭疼的事情。專家解釋女性預防宮頸疾病最先要做的就是糾正不良的生活習慣，這些不良的習慣都有哪些呢？
避免長期使用護墊
在 陰道分泌物較多的時候，有些女性習慣使用衞生護墊，認為這樣可以避免陰部和內褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和乾燥。殊不知，使用衞生護墊並不會使會陰部保持乾燥，反而會導致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發，濕潤、温暖的環境更有利於致病菌滋生，容易引發陰道炎或者其他感染。
建議女性，護墊只需在月經期使用即可，平時最好能免則免。
避免久坐不動
對於長期伏案的白領女性們來説，久坐才是工作的常態，但是缺乏運動的下半身容易出現血液循環不暢，同時使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。
久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環通暢。下班，休假時也要適當運動，不要總是窩在沙發上。
禁止盲目使用陰道洗液
夏季流汗多，容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔淨。但其中也存在一個健康誤區：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸鹼平衡，導致微環境失衡，致病細菌更容易存活，反而加重陰道炎症。
女性的陰部日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應該在醫生指導下使用。沐浴露等也不宜用來清洗陰部。
定期體檢
可以有效排除危險，宮頸炎多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致，通常表現為白帶增多、發黃、惡臭及性生活出血、腰骶疼痛等。
