一般來説，當我們的身體出現了內分泌功能紊亂，或者是由於出現了胃腸功能的紊亂，是毒素不能夠有效地排出或者是由於我們的睡眠不足，都可能導致我們皮膚出現痤瘡的發生。當我們的皮膚出現痤瘡的時候主要是由於皮膚角化導致過度拴塞，從而使我們的皮脂排泄出現了障礙出現了毛囊的炎症。如果説我們經常長痤瘡的時候一定要注意健康的飲食同時要注意保護皮膚。
痤瘡，又稱粉刺，是由於皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏，克痤隱酮乳膏，過氧化苯甲酰乳膏，夫西地酸乳膏，維A酸乳膏，異維A痠軟膏，水楊酸凝膠，他扎羅汀乳膏，阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通.注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。平時避免使用含油脂及粉質過多的化粧品及糖皮質激素製劑。常用温水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。避免擠捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類飲食。由於痤瘡發病機制的多元化以及疾病不同階段主要矛盾的不同，因此治療方法需經常調整。應根據皮損性質、嚴重程度、藥物機制、既往治療史、經濟狀況以及發病機制綜合考慮，選擇適合患者本人的治療方案。還要堅持長期治療。
如果我們的皮膚經常長痤瘡的時候一定要注意進行合理的飲食，儘量不要用一些刺激性的化粧品，同時不要用刺激性的肥皂進行洗臉，我們還要養成一個良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果少吃一些具有刺激性的食物，要保持一個良好的心態每天要保證足夠的睡眠，及時的排片防止出現便祕的發生。
