女性每個月都會有幾天時間特別的煩惱，因為她們的月經來了，如果那幾天剛好碰到有重要的事情，比如需要考慮、出差或旅遊等，那女性就會受到更大的困擾，有一些女性就會考慮通過一些藥物或食物來使自己的經期延緩，那麼，女性吃什麼可以延緩經期呢？
安宮黃體酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3~5天即可.加上停藥數天後月經才會來潮，所以要想讓經期避開並不困難.此外，還可從月經週期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕藥媽富隆，也可起到推遲經期的效果.
需要強調的是，無論採取何種方法推遲經期，都需在專業醫師的指導下進行。另外，不推薦更加不建議推遲月經的做法，也許您有各種理由，但是，因為這一次的理由會導致您一輩子的後悔，造成身體上的傷害，不建議這麼做，食物是無法推遲月經的，只有藥物可以推遲，詳細情況還是建議去專業的婦科進行檢查和治療。
月經週期依賴於大腦皮層—下丘腦—垂體-卵巢的調節，人為的推遲月經，會給身體帶來副作用，嚴重者會引起月經不調，一般情況下最好不要對其進行人為干擾
最後，專家提醒，偶爾一兩次延緩經期可行，但女性千萬不能經常延緩自己的經期，因為這很容易導致月經紊亂，而月經紊亂一旦發生，女性不僅容易出現種種婦科病，還有可能出現不孕，其後果可以説是非常嚴重的。
