女性“大姨媽”來了可喝咖啡

咖啡已成為上班族每天提神醒腦的必備飲品，白領們對它的喜愛簡直是欲罷不能，女性在月經來臨之時，還能繼續喝咖啡嗎？經期喝咖啡又有沒有哪些危害呢？

女性“大姨媽”來了可喝咖啡

經期喝咖啡的危害

1、乳房腫脹：過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。

2、情緒不穩：會增加對體內貯存的維生素B的消耗，而維生素B中的膽素，肌醇對中樞神經系統起着鎮靜的作用，其遭到破壞會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。

3、月經過多過長：咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

4、加重婦科疾病：經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。

5、卵巢早衰：經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

女性經期最好不要喝咖啡，避免引發多種婦科疾病，影響正常的工作和生活，另外，月經期不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，保持充足的睡眠，多飲開水。