寶寶到了九個月的時候，也就是身體發育到了一個比較關鍵的時候了，那麼大家知道9個月寶寶食譜是怎麼樣的嗎、9個月寶寶輔食要吃什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下9個月寶寶吃什麼吧。
9個月的寶寶基本已經長出了3到4顆的牙齒，這時候他們也已經有了咀嚼的能力，那麼此時，媽媽們要給寶寶準備什麼樣的食物呢。
他不再喜歡吃糊狀食物，而喜歡吃有點“嚼頭”的食物，媽媽這時給寶寶做的輔食應由半固體的泥、糊狀轉為較鬆軟的固體食物。
一、寶寶最喜歡吃什麼輔食
1.可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、肉、豆腐等。切記，此時不能喂蛋白，以免造成寶寶過敏。
2.給寶寶的輔食，要以流食或者是糊狀食物為主，這樣方便寶寶食用以及咀嚼。
3.五穀根莖類的食物種類，可以增加稀飯、麪條、土司麪包、饅頭等。
4.纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。
5.餵食前，先試試食物的温度，別燙着寶寶了。媽媽可以做如下食品給寶寶吃。
二、寶寶9個月營養提示
媽媽在寶寶9個月的時候就要做好給寶寶斷奶的準備了，在搭配其他的一些營養食品，不能讓寶寶偏食挑食。
每週加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麪包等。
水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麪條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵食。
三、9個月寶寶食譜
1.陽光翠綠粥
原料
菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗(約100克)。
製作方法
1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置於水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
作用
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。
2.疙瘩湯
原料
麪粉200g，葱1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)。
製作方法
1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準備麪疙瘩。將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成小麪疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的麪疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將麪疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
作用
麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
3.蝦末菜花
原料
菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。
製作方法
1、菜花洗淨，放入沸水中煮軟後切碎。
2、蝦洗淨，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。
3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。
作用
菜花中豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌症的發病機率。
結語：通過上文的描述，想必大家對於9個月的寶寶的食譜也是有了一比較全面的瞭解了吧，9個月的寶寶是他們發育的一個比較關鍵的時刻，需要媽媽們給於寶寶足夠的營養，這樣才能滿足寶寶成長髮育的需要。
