經常敷一敷面膜可以有效地幫助我們改善自身出現的雀斑，皮膚老化，皮膚無光澤等很多問題，但是面膜不能隨便敷，一定要根據自身的皮膚選擇最適合自己的面膜，才能夠達到一個最佳的營養護膚的效果，儘量不要每天都去敷面膜，瞭解一下面膜一般幾天敷一次呢吧。
三天敷一次。
首先應做好敷面前的皮膚準備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張後，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭髮，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先塗上面霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷面膜。
②將面膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一脣週一額等順序塗抹。在距眼睛、脣、眉部等處應相隔0.5釐米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，塗面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關係，然後再按順序塗其他部位。
③敷面後要避免表情肌的扯動，最好採取卧位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然乾燥10～20分鐘後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗淨。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使皮膚加速鬆弛、老化。一般情況下，一週敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉着等有治療目的者，一週可用2—3次。
我們可以嘗試着自己動手去做一個面膜，可以根據我們自身的皮膚，選擇最適合自己的面膜才能夠達到一個最好的效果，儘量保持在每兩天敷一次面膜，同時日常一定要每天洗臉，保持自己的臉部清潔衞生，效果會更好。
