你曾犯過這種防曬錯誤嗎？
1、氣温低的冬天與和煦的春秋的紫外線都很少，基本不用防曬。
2、今天陰天，就算不塗防曬霜也沒問題。
3、肌膚一點兒都沒曬紅，説明沒有受損。
4、我不容易曬黑，所以也不用防曬。
5、最近在長痘，越塗防曬越刺激。
以上任何一條都是我們最常犯的防曬錯誤。
無論室外室內，尤其在晝夜的温差大以及空氣裏水分的驟變的秋季，肌膚除了容易誘發過敏等症狀，更容易被紫外線刺激，所以防曬品在兼顧防曬的同時更應具備温和低敏的功能，所以選擇一款物理性防曬的防曬產品更能貼近這一需求。
就憑那項著名的研究——坐在靠窗位置工作的員工，可能會比他的同事看起來老了10歲，你還有什麼不防曬的道理！可僅在面部塗塗抹抹就算了？對於室內可見光，防曬重點應集中在上半身，尤其不要忽略暴露在外的肩頸和手臂。
頸部作為女人最先衰老的LOGO，血管密集，膚質薄透，是連祛皺針都打不進的地方，請務必給它和麪部同樣的呵護待遇。伏案的手臂長時間接觸日光和燈光的照射，也是室內防曬重點。
素面朝天的MM大可以間隔時間補擦防曬，但是天天上班上粧的MM就無法這樣補擦了。這時候擔心補擦防曬會毀了精緻粧容的MM可搭配一個帶PA++值的防曬粉餅，2~3小時補粧一次，輕鬆防止室內紫外線。
紮根商場的購物狂千萬別忘了在包裏塞一隻防曬霜。相信你看到這裏時肯定不屑一顧，覺得編輯聳人聽聞了。據一項針對日光燈、鎢絲燈和鹵素燈的測試發現，鹵素燈會釋放全波長紫外線，以距離50釐米為例，一週5個工作日連續照射4小時以上，會達到30%的肌膚致紅量，比黃昏的太陽還要厲害。
值得一提的是而且鹵素燈的紫外線是一種慢性灼傷，會加速肌膚老化鬆弛、色素沉澱。那些大型商場光彩照人的鏡子前使用的大部分都是鹵素燈。
躲進屋裏基本等於逃過UVB(中波紅斑效應紫外線)的大劫，因為僅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔;但對你來説壞消息是，將有超過85%的穿透力超強的UVA(長波黑斑效應紫外線)肆無忌憚地流竄至室內，其烈度堪比15倍的UVB！ 所以在那沒有厚窗簾遮擋屋內，防曬產品系數至少要達到PA++才能保障肌膚免受UVA的刺激 。
而在亞洲地區的MM要注意了，亞洲地區的UVA量普遍高於歐洲，同樣的季節條件下，我們接收到的UVA照射量是法國巴黎的2、6倍。
愛做飯的都是黃臉婆？這可是有科學依據的。長時間處在熱源旁，肌膚也會因自我防衞功能發揮作用而產生黑色素，加上爐具裏燃燒的火焰帶來的光效應，其對肌膚的刺激絕不亞於紫外線。所以，烹飪前應塗抹隔離防曬產品，烹飪完應該及時洗臉保濕，為肌膚降温。
即使是宅人中的戰鬥機，也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘出租車，都別小看穿過車窗進入車內的紫外線，所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬霜。
自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現鴛鴦臂。可以選擇一件純棉質地的襯衫倒着套在雙臂上，這件襯衫相當於塗了一層SPF15~40的防曬霜。
多種研究證明，夜晚同樣存在紫外線，只不過沒有白天那麼強烈;還有游泳池的燈光，通過水麪反射，對肌膚也是不好的。還有的人在黃昏的時候去游泳，認為夕陽的紫外線已經 弱了很多，就把擦防曬不當一回事，但其實經過水麪的折射以後，紫外線的強度會增加好幾倍，所以這時的防曬也一點兒不能馬虎。
游泳對肌膚的傷害可沒曬傷那麼簡單，長時間泡在水裏，也會讓你的肌膚變薄變幹。用温和的潔面後，最好能做保濕措施。
