我們常常可以看到很多人的牙齒髮黃，特別是對常吸煙的人更容易出現牙齒髮黃的現象。牙齒髮黃不但影響到人們的形象問題，而且也影響到他們的正常的生活。當然如果想讓牙齒變白，就得想辦法，有的人們説檸檬美白牙齒。
檸檬美白牙齒可靠嗎？檸檬是一種水果，真的可以起到美白牙齒的效果嗎？專家講，由於檸檬當中，含有着豐富的維生素，鈣，鐵等維生素，這樣就可以防止色素沉澱在牙齒上，所以就能起到美白牙齒的效果。下面就來看看怎樣用檸檬美白牙齒。
步驟/方法
1檸檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齒之後，用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要着急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細緻，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。
2檸檬可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對發黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠着這一點來美白的，但要適量，不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存，一個星期左右是可以的。
3檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。大家可以試一下。每天喝些檸檬水，促進身體消化，也可以順道把我們的牙齒清潔一下，這種方法是很懶的。
4現在市面上有出售檸檬配方的牙膏，裏面是摻了一定比例的檸檬的，如果沒有時間的話，可以選擇這種牙膏，很方便而且價格還差不多的。但需要注意的是有很多的假貨，希望大家仔細分辨，購買大的有保證的品牌。
5最後一種就是刷牙前含一口檸檬汁，堅持2周後，就會有效果的。含2，3分鐘後刷牙，效果更明顯。需要注意的是不要喝進去了，晚上了，大家的身體器官要休息了，如果喝入酸性的話會有一定的刺激性傷害的。
用檸檬美白牙齒，不但方法簡便，而且不會花費太大的價錢，並且不會給人們造成一些不良的反應。有的人用藥物美白牙齒，結果還會導致身體有不良後果發生。所以説檸檬美白牙齒是經濟實惠，而且效果顯著的方法。
