很多人由於長時間在太陽底下工作，給我們身上的皮膚帶來了很大的傷害，很多人的皮膚都出現了黝黑的情況，還有一些中年女性朋友，由於上了年紀，皮膚就非常容易出現各種各樣的斑點問題，會大大降低我們很多女性朋友的外部形象，來了解一下洗米水洗臉可以祛斑嗎。
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。
但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人説它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水洗淨，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。
洗米水具有非常不錯的祛斑效果，淘米水可以加速分解我們臉部的油污，淡化色素，緩解自身出現的皮膚老化的問題，去除雀斑，美白肌膚，是我們很多人都能夠重回年輕態，日常也可以塗抹一些美白的化粧品來幫助我們達到保養的效果。
