相信很多女性都希望自己成為一個無斑美人，因為誰也不希望在自己潔白無瑕的肌膚上長出一些小色素。這就好比在一張乾淨的白紙上出現了污點，因此淡斑對眾多女性朋友來説就顯得尤為重要了。一些美膚專家提出可以通過水果來達到淡斑的效果，那麼淡斑水果有哪些呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看看吧！
1、草莓
草莓的含糖量很高，並且富含多種果酸、維他命和礦物質，具有增白皮膚和淡斑的功效，經常使用草莓美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，一直黑色素的沉澱，有效淡斑。
2、蘋果
蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高，還富含維生素E，都是美白肌膚的高效因子，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老，有效增白皮膚，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經常飲用獼猴桃汁，淡斑效果十分顯著。
4、西紅柿
西紅柿不僅營養豐富，而且熱量低，很適合怕肥的MM們食用，它豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值，幫助消除臉上的雀斑，還有很好的美白效果。
5、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊緻肌膚，不過檸檬由於味道過於酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯。
櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。 奇異果 奇異果含有豐富的維生素、果膠、果酸等可以給皮膚補充養分。預防黑斑，是皮膚更加的美白細膩。另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效;
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了淡斑的一些水果，相信廣大朋友們在認真看了上述內容之後心中也已經有了更多的定論。但我也想告誡那些正在嘗試淡斑的朋友們，通過水果來達到淡斑效果的過程是比較緩慢的，所以需要我們給予更多的耐心和更好的生活習慣才能達到最好的效果。
