痣上長痘痘這種現象是比較少見的，這種現象的出現説明人體的內分泌現象有點問題，但是痣上長痘痘這種現象和其他的長痘痘現象是一樣的，基本上發病的原理都差不多，不會因痘痘長在痣上面就會嚴重很多，所以這點是人們需要認識到的，那麼，痣上長痘痘怎麼辦呢？下面來看看介紹吧。
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用温水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
從以上的介紹來看，痣上長痘痘這種現象是比較正常的現象，人們不用為此而過於的擔心，這種現象只是一般的現象，只要做好了身體 的調節以及對環境飲食的把控就是完全能夠解決的，最後，希望大家能夠有一個安全健康的生活狀態，防止內分泌失調。
