長痘痘是青春期的少女們難以拒絕的事情，是很正常也很常見的反應。但是，假如平時生活中不注意個人衞生，飲食習慣等的養成，長時間熬夜，影響正常生活規律，導致內分泌失調的話，恐怕就會被很多痘痘纏身的。可是有時候我們會發現胸口長了痘痘，這是怎麼回事，接下來，就讓我們跟隨小編一起去了解一下原因了。
原因如下，>01
毛孔堵塞
我們皮膚的毛孔堵塞後，皮膚毛囊裏面的油脂不利於排除，長此以往，就會形成小痘痘。
>02
文胸透氣性不好
我們在選擇文胸的時候往往會關注是否漂亮，而忽視了文胸的透氣性，小編在此告訴大家，文胸的透氣性不好，也是胸部長痘痘的原因之一。
>03
體內激素分泌失衡
體內激素分泌失衡不止是臉部痘痘產生的原因，也是胸部痘痘產生的罪魁禍首了。
>04
生活習慣
對於上班族的MM，由於承受生活與工作的雙重壓力，所以不少人都不會注意飲食健康，所以也很容易出現痘痘的。
痤瘡，又稱粉刺，是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好發於面部和胸背部，有黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫等多種表現形式。其發病機理尚不十分明瞭。可能與體內性激素、內分泌、皮脂腺、毛囊內微生物等因素有關。青春期後大多數人均能自然痊癒或症狀減輕。治療期間要避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。
以上便是小編為大家尋找的有關長痘痘的原因和方法，相信現在大家都有了深刻的瞭解。除此之外，小編建議患者在平時的生活中，多食用健康營養的食物，切記吃零食以及路邊攤上的燒烤。保證合理的作息時間，休息個人飲食衞生的安排，保持身心放鬆愉悦。
