用淘米水洗髮原始傣族民間護髮的小妙方。因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
1、淘米水不用煮，但是淘米水發酵是關鍵。淘米水一定要讓它發酵變酸，因為發酵變酸以後洗頭髮的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用的。如果是鹼性的話是會傷頭髮了，但是又覺得用淘米水洗頭髮還要把它放在那發酵變酸，需要好幾天的時間，覺得非常的麻煩，為此請教了專家後，專家教我們一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了。用的時候只要兑些熱水就行，保持淘米水温温的就行，不需要再把它煮一下，是不是淘米水用起來很方便呢？
2、淘米水富含營養成分，除了洗頭還能洗臉、洗手，沒有副作用。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，效果都非常的不錯的。
